Опубликовано Admin - Сб., 18/03/2023 - 09:41
Каких только техник не существует, чтобы уйти от рутины, открыть в себе новое, активировать ресурсы! Это и моржевание, и некоторые направления йоги, медитация, работа с психологами, нумерология, астрология, очищение голодом. Мы решили познакомить вас с набирающими популярность гвоздестоянием и нейрографикой.
“Я принесла гвозди садху, хотите постоять?” — бывает, так начинается знакомство с практикой гвоздестояния. Или: “Маша стояла на гвоздях, Света рассказывала. Очень хвалят. Может, и мне попробовать?” А иногда так: “Интересно, а я смогу? Это же такой экстрим!”
Чаще людьми руководит желание попробовать что-то новое, испытать себя, так сказать, на прочность. Но на самом деле эта практика может дать больше, чем удовлетворение любопытства и открытие возможностей своего тела. Главное — это польза для тела и души. Оздоровительная сила иглотерапии, воздействия на различные точки на нашем теле, известна с давних времен, а на стопах их очень много. Простояв на гвоздях некоторое время, вы получите благотворное воздействие на физиологическую работу организма (улучшение работы органов, снятие каких-то болевых ощущений, усталости и т. д.). Но за что особенно любят гвоздестояние знающие люди — это за освобождение сознания, за ощущение, что можешь всё, и, как следствие, исполнение желаний самыми неожиданными способами.
Вот что рассказывает специалист по гвоздестоянию, психосоматике, биодинамике, а также массажист и инструктор по йоге Ольга Сучкова: “Несколько лет назад я решила попробовать эту практику из-за восторженного отзыва подруги. Было очень больно, тут важен “проводник” — человек, который ставит тебя на гвозди, то есть мастер. Он поддерживает тебя в прямом и переносном смысле. Если ты продержишься несколько минут, перестаешь ощущать боль. Практика считается завершенной, если простоишь от 16 минут (я стояла и час). В течение этого времени происходят все необходимые процессы на физиологическом и эмоциональном уровне.
Боль существует только там, где есть напряжение. Задача здесь — не терпеть боль, а трансформировать ее в расслабление и принятие. Гвозди прекрасно помогают при перенапряжении, стрессах, отсутствии сил и энергии. Доски садху отличаются шагом: чем больше пространство между гвоздями, тем сложнее на них встать. Оптимальный размер, который подойдет и новичку, и опытному практику, — 1 см. Гвозди бывают не только статические, но и динамические. Не стоит вставать на гвозди без мастера, без подготовки информационной и психологической устоять на них очень сложно”.
Я решила испытать на себе, что это такое. С помощью мастера встала на гвозди, тут же, впрочем, попросила его не помогать, подумала: “Я постоять не смогу, что ли?” Продержалась некоторое время, но к концу первой минуты ощутила сильную боль в стопах и, не слушая мастера, что надо потерпеть хотя бы две минуты, сошла с доски с мыслями: “Вот еще, буду терпеть такую боль! Зачем мне это?” Спустя примерно час попробовала еще раз встать на гвозди, но, зная, какие ощущения меня ожидают, не смогла даже встать нормально на доску и выдержала всего пару секунд. Решила, что это не мое.
И отправилась к Ольге Мышляевой. Она тоже инструктор по йоге, но еще и сертифицированный инструктор по нейрографике.
Я видела много ее постов в соцсетях, как она работает с клиентами, что они рисуют, когда собираются вместе, как делятся своими ощущениями в процессе.
Мне было непонятно, что это за кружочки на листах, пронизанные разными линиями. Попробовать эту практику желания не возникало. Наоборот, думала, как им не жалко тратить столько времени на рисование, откуда берут терпение. Но, чтобы рассказать об этом вам, дорогие читатели, решила узнать подробнее, что же это такое. Мной руководило исключительно любопытство.
Сначала Ольга рассказала мне, для чего нужна нейрографика: “Это научно-психологический метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Это универсальный инструмент. Практика внимания направлена на позитивные изменения в жизни через рисунок. Решение проблем через прорисовку помогает гармонизировать такие сферы жизни, как финансы, здоровье, отношения, друзья, хобби, семья, работа”.
Кстати, Ольга пришла к нейрографике три года назад при очень печальных обстоятельствах. Эта техника помогла ей найти в себе силы жить и двигаться дальше: “С этой техникой я познакомилась в детском отделении онкологии. Лежала несколько месяцев там с двухлетней дочкой, которая была в тяжелейшем состоянии. Каждую неделю там умирали дети, и я боролась за жизнь своего ребенка. Чтобы не сойти с ума, начала рисовать. Постепенно, рисунок за рисунком, мне становилось легче воспринимать всё происходящее. Дочь, к слову, поправилась, что можно считать чудом. Сейчас я рисую почти каждый день, в любой ситуации, когда задаюсь вопросом: как мне решить эту задачу самым эффективным способом?”
Процесс строится так: сначала человек формулирует свой запрос, что бы он хотел изменить. Дальше начинает рисовать по определенному алгоритму. Большое внимание уделяется рефлексии и наблюдению за телом.
Ольга рассказала, что удивительное воздействие нейрографики наблюдает периодически: “Чудеса происходят постоянно. Каждый раз, садясь рисовать, я понимаю: “Сейчас будет магия!” Так, перед Новым годом я загадала получить 500 000 рублей. И надо же, эти деньги пришли от государства: мне полагались 450 тысяч за то, что я оформила ипотеку. Эту сумму направила на ее погашение. А потом задумалась: куда же делись 50 тысяч? Ведь я загадала 500! И вот оно, налоговые вычеты за обучение позволили мне набрать недостающие 50 тысяч. Если бы ничего не делала, этих денег не увидела бы, они прошли бы мимо меня”.
Чудом можно назвать и случаи двух ее клиенток, которые давно мечтали открыть свои салоны красоты, но все время им что-то мешало. “После двух сеансов рисования они наконец-то открыли свои салоны, которые успешно работают”, — делится Ольга успехами своих подопечных.
По большому счету, нейрографикой можно заменять сеансы с психологом. Практика подходит тем, кто готов к переменам, хочет измениться, но не знает, с чего начать.
Продолжение следует
Ольга Мышляева предложила и мне порисовать. Дав необходимую начальную информацию, она попросила меня выплеснуть энергию на листке бумаги.
Я с ожесточением накрутила множество кругов на одном и том же месте. Ольга объяснила, что это зацикленность и ограниченность. Было дано задание еще раз выплеснуть энергию, но уже по разным траекториям. Затем все пересечения линий, которые, как выяснилось, являются конфликтами и страхами в моей голове и мешают мне, предложила сгладить, закруглить. Далее нужно было нарисовать линии и выводить их за рисунок, но стараться вести их не туда, куда хочется. Я не поняла, как это можно сделать, снова стала крутить спирали и завитушки. А это означало, что у меня целый букет страхов и ограничений, с которыми надо работать, каждый необходимо прорисовать.
На этом мы пока остановились. Но у меня уже появился интерес. Ольга указала на страхи, которые у меня есть, объяснила, как они мне мешают. И я поверила, что можно изменить ситуацию в лучшую сторону. К слову, мой запрос — новая иномарка, чтобы моя семья купила ее не в кредит и не в рассрочку. Как дела сложатся дальше, расскажу в одном из ближайших номеров газеты “Грани”.
И обязательно познакомлю вас с новинкой в нашем регионе — массажем огнем.
